-
نشانه های اختلال های استرسی پس از ضایعه روانی
شنبه 28 اسفند 1400 15:04
به اختلالاتی که بدنبال چنین حوادثی رخ می دهند «اختلال استرسی پس از ضایعه روانی» گفته می شود که در ادامه به بررسی اجمالی این اختلال، نشانه ها و راهکارهای درمانی آن اشاراتی خواهیم کرد. اهمیت آگاهی بسیاری از افراد سالیان طولانی با «اختلال های استرسی پس از ضایعه روانی» دست و پنجه می کنند و گاهی نیز هیچ گونه رسیدگی به آن...
-
راهکارهایی مفید برای داشتن پوست سری سالم!
شنبه 28 اسفند 1400 13:17
مو زیبا یکی از اصول مهم در زیبایی است.همه افراد دوست دارند مو های زیبا و درخشانی داشته باشند. به همین دلیل ما از ادوآردو براو، آرایشگر، درخواست کردیم تجارب خود را در حوزه زیبایی و سلامت مو در اختیار ما قرار دهد. ما از او پرسیدیم مهم ترین قانون در حفظ سلامت این ارگان از بدن چیست؟ و او پاسخ داد: داشتن پوست سر تمیز و...
-
فواید و عوارض پروتز بیضه چیست؟
شنبه 28 اسفند 1400 13:09
پروتز بیضه روشی برای زیبا کردن ظاهر بیضه هایی است که آسیب دیده اند.هنگامی که بیضه ها به طور مادرزادی و یا در اثر عوامل تصادفی از بین می روند، از لحاظ دیداری ظاهری نامناسب پیدا می کنند. علاوه بر این، سرطان بیضه، ترومای بیضه، عفونت بیضه و سرطان پروستات ممکن است سبب شوند مشکلاتی در بیضه به وجود بیاید.در این بیماری ها شکل...
-
خواص گیاه آویشن چیست؟
شنبه 28 اسفند 1400 13:04
برخی از خواص مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونت‌های قارچی، بهبود سلامت قلب و تسکین و کاهش استرس میباشد. درباره گیاه آویشن رایج‌ترین شکل آویشن با نام علمی Thymus vulgaris، گیاهی است که برای...
-
با این دردها شوخی نکنید
شنبه 28 اسفند 1400 13:03
گاهی وقتی دردی به سراغتان می آید بدون توجه به عواقب خطرناک آن را جدی نمی‌گیرد و با بهانه‌های مختلف مانند مشغله یا سرسری انگاری به دنبال معالجه‌اش نمی‌روید غافل از این که... برخی از دردها می‌توانند خطرساز شوند پس با این دردها آشنا شوید: درد شدید بین تیغه شانه که می تواند منجر به حملات قلبی شود:حدود 30 درصد از افرادی...
-
همه‌ی آنچه باید قبل از مراجعه به متخصص ارتودنسی بدانید
شنبه 28 اسفند 1400 12:42
همه‌ی آنچه باید قبل از مراجعه به متخصص ارتودنسی بدانید گذشته از تنوع بسیار زیاد انواع ارتودنسی، ارتودنسی کردن دندان‌های خودتان یا شاید فرزندانتان کمی ترسناک به نظر بیاید. آخر اصلاً چه آدم عاقلی پیش متخصص ارتودنسی می‌رود و از او می‌خواهد توی دهانش یک سری سیم و مواد دیگر کار بگذارد که قرار است با زور و فشار زیاد، آن هم...
-
همه چیز را درباره ویتامین بی دو (B2) بدانید
شنبه 28 اسفند 1400 12:39
ویتامین B2 یا همان ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین B ای است که برای سلامت انسان ها ضروری است. می توان این ویتامین را در غلات، گیاهان و محصولات لبنی پیدا کرد. ویتامین B2 برای تجزیه اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، جذب سایر مواد مغذی و نگهداری بافت ها ضروری است. همانطور که می دانید ویتامین B2 یک ویتامین محلول در آب است و به...
-
نشانه بارداری دو قلو چیست؟
شنبه 28 اسفند 1400 12:36
همانند بیشتر خانم ها زمانی متوجه بارداری خود شدم که نتایج حاصل از نوار تست بارداری در منزل مثبت بود. برای اینکه بتوانم از نتیجه به دست آمده مطمئن شوم، پیش پزشک رفتم و از او خواستم آزمایش خون را برای تشخیص این شرایط تجویز کند. بعد از چند روز جواب ازمایش را گرفتم و نتیجه آن هم مثبت بود. در حقیقت سطح هورمونی من بسیار...
-
برای جوش صورت چه بخوریم؟
شنبه 28 اسفند 1400 12:34
جوش صورت در بزرگسالان و راههای جلوگیری از آن موضوعات زیادی در مورد زمان دبیرستان وجود دارد که هر کسی دوست دارد فراموش کند. اکثر قریب به اتفاق افراد از ظاهر زمان دبیرستانشان بسیار شاکی هستند. لب های مات و صورتی چرب و پر از جوش های قرمز موضوعی آزاردهنده است که در این عکس ها به ما خیره می شوند. ممکن است ما دوران بلوغ...
-
علل شگفت انگیز درد های بدن: کنترل و مدیریت درد
جمعه 27 اسفند 1400 12:21
دردِ پا: دمپایی لاانگشتی پوشیدن صندل های راحتی در تابستان پاها را خنک نگه می دارد. اما همه انواع این صندل ها نیز چندان راحت نیستند. یکی از مهمترین دلایل دردهای پا پوشیدن صندلهایی است که جنس کف آنها از فوم است و هنگام راه رفتن به اصطلاح صدای چلپ چلوب ایجاد می کنند. این دمپایی ها معمولا کف صافی دارند و قوس کف پا را به...
-
مواد مغذی برای گیاهخواران با منابع گیاهی
جمعه 27 اسفند 1400 12:18
مواد غذایی حیوانی و گیاهی تفاوت‌های بسیاری با یکدیگر دارند. این امر به ویژه درباره‌ی ارزش مواد مغذی آنها صحت دارد، زیرا برخی از مواد مغذی فقط مختص گیاهان و برخی نیز فقط به غذاهای حیوانی اختصاص دارد. برای جدب حداکثر مواد مغذی آنها، علاقلانه‌تر آن است که از یک رژیم غذایی متعادل که شامل هر دوی آنها می‌گردد، پیروی شود. در...
-
خواص نوشیدن آب آشامیدنی برای لاغری و کاهش وزن
جمعه 27 اسفند 1400 12:15
مدت‌های مدیدی، تصور عموم بر این بود که نوشیدن آب به کاهش وزن کمک میکند. در حقیقت، ۳۰ تا ۵۹٪ بزرگسالان امریکایی که در صدد کاهش وزنند، به نوشیدن آب بیشتر روی می‌آورند. مطالعات بسیاری حاکی از آن است که نوشیدن آب برای کاهش وزن و نگه‌داشتن آن مفید است. این مقاله شرح می‌دهد که چگونه نوشیدن آب می‌تواند به لاغری کمک کند....
-
رازهای لاغری سریع و پایدار
جمعه 27 اسفند 1400 12:11
همه ما با این افت وحشتناک در روند کاهش وزن خود آشنا هستیم. سخت ورزش می‌کنید، کالری‌ها را محاسبه می‌کنید، وزن کم می‌کنید، اما یک دفعه، همه چیز ثابت می‌شود! فرقی هم نم‌یکند دیگر چه می‌کنید، اما هر چه هست نمی‌توانید آن عدد روی صفحه ترازو را کاهش بدهید. آیا این افت روند کاهش وزن طبیعی است، یا برزخ ناشناخته‌ایست که همه...
-
درمان درد بدون مصرف دارو چگونه امکان پذیر است ؟
جمعه 27 اسفند 1400 12:04
تعداد زیادی الگوی آشنا برای درمان درد بیماران وجود دارد. الگو هایی که بسیاری از درمانگران آن ها را فراموش می‌کنند. درحقیقت بدن ما در حالت سلامت به این خاطر درد ندارد زیرا فرایند های شیمیایی مربوط به درد اتفاق نمی‌افتد و به این دلیل درد پیدا میکند چون قسمتی از آن ملتهب می‌شود. این التهاب و ناهماهنگی محصول سه سیستم...
-
خواص آووکادو برای لاغری
جمعه 27 اسفند 1400 12:01
آووکادو یکی از میوه‌های شگفت انگیزی است که ۳۲۲ کالری و ۲۹ گرم چربی دارد. آووکادو چربی بیشتری نسبت به سایر میوه‌ها دارد و همیشه به عنوان میوه پر چرب از آن یاد می‌شود. با اینحال، اسیدهای چرب تک غیر اشباعی که در محتویات آن وجود دارد می‌تواند آن را به یک میوه شگفت انگیز و خاص تبدیل کند. آووکادو به خاطر توانایی که برای...
-
اصطلاحات آزمایش خون و راههای پیشگیری از نارسایی کلیوی
جمعه 27 اسفند 1400 11:57
نارسایی کلیه یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند عوارضی غیر قابل جبران را برای شما به همراه داشته باشد. آزمایش تشخیص نارسایی کلیه یکی راههای تشخیص این بیماری است. در این مقاله به بررسی انواع و اصطلاحات متداول خواهیم پرداخت به سوالاتی نظیر egfr در آزمایش خون چیست یا gfr در آزمایش خون چیست پاسخ خواهیم داد و در آخر نیز...
-
برای شادابی پوست چه بخوریم؟
جمعه 27 اسفند 1400 11:54
مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، از چین و چروک جلوگیری کند و در برابر آسیب های نور خورشید مقاوم تر باشد. در این مقاله شما را با ۸ غذای مفید برای سلامت پوست آشنا می کنیم. بادام بادام گرسنگی بین میان وعده غذایی خود را با بادام پر...
-
روش های خانگی تسکین درد سیاتیک
جمعه 27 اسفند 1400 11:52
زنجبیل یکی از پر استفاده‌ترین گیاهان طبیعی برای مقابله با التهاب است بیماری سیاتیک به واسطه عصبی که تحت تاثیر قرار می گیرد، نام گذاری شده است. این شرایط می تواند بسیار دردناک باشد و ممکن است برای چندین روز ادامه یابد. سیاتیک شرایطی دردناک است که می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد. درد سیاتیک معمولاً از پشت به عقب...
-
نقش غده تیروئید در بدن و بیماری‌های مربوط به آن
جمعه 27 اسفند 1400 11:48
تیروئید چیست؟ غده تیروئید یک ارگان کوچک و پروانه‌ای شکل است که در جلوی گلو قرار دارد. ترشح هورمون تیروئید، اساسی‌ترین نقش غده تیروئید در بدن است. همانطور که عنوان شد، هورمون تیروئید در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن ایفای نقش میکند. هنگامی که غده تیروئید به درستی کار نکند، ترشح هورمون تیروئید نیز به درستی و به اندازه...
-
۱۱ راه برای سوزاندن ۸۰۰ کالری در یک ساعت
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 19:51
هر کسی می‌تواند در نیم ساعت یا همین حدود چند صد کالری بسوزاند، اما برای سوزاندن ۸۰۰ کالری خالص در یک ساعت به کار و تلاش سختی احتیاج است. برای اینکه بتوانید در ۶۰ دقیقه یا حتی کمتر به این هدفتان برسید، در این مطلب با چند راه آشنا خواهید شد. ۱. استپ ایروبیک هر کسی که بیش از ۱۰۰ کیلو وزن داشته باشد، می‌تواند با تمرینات...
-
علت درد دندان بعد از عصب کشی
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 18:31
علت درد دندان بعد از عصب کشی عصب کشی دندان برای ما دندان‌پزشکان، مواجه شدن با بیمارانی که به‌دلیل درد دندان پس از عصب‌کشی مراجعه می‌کنند، عادی است اما برخی بیماران کماکان تا چند روز بعد از عصب‌کشی، درد احساس می‌کنند و قانع شدن بیشتر آنها در مورد درد بعد از درمان عصب کشی، اغلب کار راحتی نیست چون بیماران به دلیل درد...
-
HPV-نکاتى در مورد واکسن زگیل تناسلى
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 13:36
واکسن hpv یا زگیل تناسلی علائم بیماری HPV یا زگیل تناسلی چیست؟ اکثر افراد مبتلا به اچ پی وی علائمی ندارند. اما اگر مبتلا به علائم شوند ، این علائم می توانند خفیف بوده به طوری که فرد حتی اطلاعی از آلوده بودن خود نداشته باشد. این علائم می توانند شامل درد، خارش و خونریزی بوده و یا شامل وجود زگیل تناسلی قابل مشاهده باشند....
-
گودی بیش از حد کمر
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 12:40
یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات ، گودی بیش از حد کمر است بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر میدانیم.این گودی بیش از حد چیست ؟ چرا بوجود می آید ؟ اصولا آیا کمر انحنائی دارد ؟ و.. در صورتیکه ستون فقرات را از نیمرخ نگاه کنید ، متوجه وجود یکسری فرو رفتگیها و برجستگیهائی در قسمتهای مختلف...
-
آموزش آتل بندی دست و پا هنگام بروز شکستگی
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 12:36
نحوه آتل‌بندی در شکستگیهای قسمتهای مختلف بدن مهمترین و بیشترین آسیب وارده در حوادث آسیب به سیستم استخوانی و اسکلتی است چون این سیستم تمامی بدن را فراگرفته و نقش اصلی را در نگهبانی احشا و اعضای نرم ایفا میکند و بیشترین مقدار ضربه ها به این سیستم برخورد میکند. این سیستم مسوول حرکت فرد نیز میباشد و آسیب آن سبب عدم...
-
فلج مغزی (Cerebral Palsy)
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 12:33
فلج مغزی (Cerebral Palsy) روز ششم اکتبر ۲۰۱۸ روز جهانی آگاهی رسانی در مورد افراد دچار فلج مغزی می باشد. به همین مناسبت در دو مقاله پیاپی به معرفی این بیماری می پردازیم. تعریف فلج مغزی: Cerebral Palsy یا فلج مغزی که به اختصار CP نامیده می شود به گروهی از اختلالات مغزی و دستگاه عصبی گفته می شود که در بدو تولد و یا سنین...
-
اختلال پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس چیست و چگونه درمان می‌شود؟
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 12:30
اختلال پوست مرغی یکی از بیماری‌های نه چندان خطرناک اما بسیار رایج است که می‌تواند سلامتی و زیبایی پوست بدن را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه این مقاله قصد داریم با تعریف و اشاره به علل و علائم آن به جدیدترین اطلاعات پزشکی در مورد این شرایط اشاره کرده و همچنین به راهکارهایی برای کنترل یا درمان پوست مرغی...
-
تغییر سبک زندگی برای لاغری
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 12:26
در این مقاله قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که با کمک آن می‌توانید فرآیند کاهش وزن را با سرعت بیشتری دنبال کنید. آسان ترین روش ها برای افزایش سرعت لاغری اگر هدف شما کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی بیشتر است، بهتر است رژیم های غذایی سخت و دوی ماراتن را به طور کلی فراموش کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که پیاده روی...
-
اختلالات فک و مفصل گیجگاهی (TMJ)
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 12:23
TMJ علامت اختصاری چیست؟ TMJ علامت اختصاری عبارت مفصل گیجگاهی زیرواره ای (temporomandibular joint) است که در هر دو طرف صورت وجود دارد و انتهای فک را به جمجمه وصل میکند. به کمک عضلات نزدیک این مفصل، شما می توانید دهان خود را باز و بسته کنید. اما گاهی اوقات، این مفصل از جای اصلی خود خارج شده یا به گونه ای که باید حرکت...
-
بیماری هایی که تا 50 سالگی ممکن است مبتلا شویم
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 01:58
کشیدن سیگار یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری لثه است. احتمال ابتلا به یکی از این بیماری ها تا سن پنجاه سالگی در انسان وجود دارد اما در عین حال راه های مبارزه با آن نیز وجود دارد. در این مقاله به هفت بیماری که احتمالا انسان تا پنجاه سالگی به یکی از آنها مبتلا می شود اشاره شده است. ویروس اپشتین بار (Epstein-Barr)ویروسی...
-
خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟
پنج‌شنبه 26 اسفند 1400 00:25
هر چه افراد بیشتر بخوابند، بیشتر مستعد اضافه وزن می گردند خواب نیاز فیزیولوژیک بدن است و باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم.تحقیقات نشان می‌دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد....